Cupping; wat is het en wat doet het?

Cupping met cups

Cupping valt in het Westen onder de alternatieve geneeswijzen, maar in verschillende culturen over de hele wereld wordt deze methode al duizenden jaren toegepast. Hoe en waar cupping precies ontstaan is, is niet bekend, maar het is in ieder geval voortgekomen uit de gedachte dat ziektekiemen of ‘slechte geesten’ via de huid uit het lichaam gezogen kunnen worden. In de oude Chinese geneeskunde wordt cupping beschouwd als een manier om de bloed- en energiecirculatie te verbeteren, en wordt het vaak gebruikt in combinatie met acupunctuur en andere geneeswijzen. In de moderne tijd is cupping nog steeds een populaire behandelvorm en wordt het vaak gebruikt voor het behandelen van pijn, spier- en gewrichtsproblemen, hoofdpijn, en diverse andere aandoeningen.

Wat is cupping?

Cupping is een alternatieve geneeswijze waarbij glazen of kunststof cups op de huid worden geplaatst en vacuüm worden gezogen. Doel is dat dit leidt tot verbetering van de bloedcirculatie, pijnvermindering en ontspanning van de spieren. Er zijn verschillende manieren om cupping toe te passen, bijvoorbeeld droge cupping en natte cupping. Bij droge cupping wordt alleen vacuüm gecreëerd, terwijl bij natte cupping ook een kleine hoeveelheid olie op de huid wordt aangebracht voordat de cups worden geplaatst zodat deze gemakkelijk over de huid geschoven kunnen worden. Cupping kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, zoals rugpijn, spierpijn, hoofdpijn, en zelfs kankerpijn. Cupping is een oude traditionele geneeswijze en wordt vaak gebruikt in combinatie met andere alternatieve geneeswijzen, zoals acupunctuur.

Wat doet cupping met je lichaam?

Cupping werkt door het creëren van vacuüm op de huid, waardoor de bloedstroom naar de behandelde gebieden wordt verhoogd. Een goede bloedtoevoer is belangrijk voor het gezond houden van het lichaam omdat bloed de transportstroom is voor zuurstof, voedingsstoffen en hormonen naar de weefsels van het lichaam. Het is ook verantwoordelijk voor het afvoeren van afvalstoffen en CO2 uit de weefsels.

Een verbetering van de bloedtoevoer kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, omdat bloedrijke weefsels meer zuurstof en voedingsstoffen krijgen, waardoor het lichaam beter werkt in de strijd tegen indringers.

Wat verbetering van de bloedtoevoer ook doet is helpen bij het verminderen van pijn, dat komt doordat bloedrijke weefsels meer zuurstof krijgen, waardoor ze harder kunnen werken aan het afvoeren van afvalstoffen.

Een verbetering van de bloedtoevoer kan ook helpen bij het verminderen van vermoeidheid, omdat bloedrijke weefsels meer zuurstof krijgen, wordt de energiebalans in het lichaam verhoogd.

Tot slot kan betere bloedtoevoer een positief effect hebben op het verminderen van cellulitis. Dat is om dezelfde reden als dat het pijnverminderend werkt; afvalstoffen worden beter afgevoerd.

Werkt cupping echt?

Het is niet voor niets dat cupping al duizenden jaren wordt toegepast. Als het niet zou werken, zou het een vroegere dood gestorven zijn. Er zijn diverse wetenschappelijke studies uitgevoerd naar de effecten van cupping, maar die zijn wel redelijk specifiek. Gebleken is dat het een significante verbetering kan geven op de ervaren pijn bij mensen met chronische rugklachten. Naar bredere effecten is (zoals bij wel meer ‘alternatieve geneeswijzen’) nog onvoldoende onderzoek gedaan.

Is cupping gevaarlijk?

Nee hoor, cupping is veilig, mits op de juiste manier uitgevoerd. Natuurlijk is er, zoals met alles wel een risico op complicaties. Je moet wel weten wat je doet en op de hoogte zijn van de aandachtspunten.

Door met de cups over de huid te bewegen kunnen huidirritatie, bloeduitstortingen of zwelling ontstaan. Dit is vervelend maar niet erg, belangrijk is wel dat gewerkt wordt met steriele cups, om zo te voorkomen dat irritatie evolueert tot infectie.

Heb je een beschadigde huid/wond? Dan mag op dat gebied geen cupping gedaan worden. Ook voor mensen die bloedverdunners gebruiken is deze methode niet geschikt, verder moet worden uitgekeken bij mensen met diabetes of een bloedingsstoornis.

Doet cupping pijn?

Hoewel de één gevoeliger is dan de ander, wordt cupping over het algemeen niet als pijnlijk ervaren.

Wat wel veel ervaren wordt is een tintelend of branderig gevoel na de behandeling. Dit verdwijnt in de meeste gevallen vrij snel weer.

Ervaar je pijn tijdens en cupping behandeling? Meld dit dan aan je behandelaar zodat hij of zij de intensiteit kan aanpassen

Is cupping een massagetechniek?

Cupping kan zeker beschouwd worden als een massagetechniek, maar in de basis is het eigenlijk het tegenovergestelde. Bij een reguliere massage wordt de huid platgedrukt, terwijl deze bij cupping juist wordt opgetild. Reden dat de vergelijking wel te maken is, is dat het doel gelijk is; verminderen van pijn en spanning in spieren en weefsels.

Wat is zelfcupping?

Het woord zegt het natuurlijk al; je past cupping toe op jezelf, in plaats van dat je dit door een therapeut laat doen. Cupping leent zich prima voor eigen gebruik, mits je je verdiept in de do’s and don’ts.

Hoe werkt cupping op je gezicht?

Cupping wordt steeds meer gebruikt voor huidverbetering. Op het gezicht kan het worden toegepast om de huid te verstevigen en rimpels te verminderen. Daarnaast kan het ook helpen bij het verminderen acne, eczeem, rosacea en zelfs migraine. Dat komt doordat plaatselijk de doorbloeding verbetert.

De techniek is dezelfde als die op het lichaam, maar de cupjes zijn doorgaans wat kleiner en het vacuüm iets minder intens.

Waarom is cupping populair?

Tegenwoordig zoeken veel mensen naar alternatieven voor reguliere geneeswijzen. Cupping is een niet invasieve methode om pijn en andere gezondheidsproblemen te verminderen.

Cupping past binnen de holistische benadering van gezondheid en die invalshoek wint terrein.

Nog een reden dat het vacuüm zuigen van de huid zo populair is, is dat het vaak snel resultaat geeft. De meeste mensen zien of voelen al verbetering na één of twee sessies. Dat past erg bij de huidige maatschappij waar alles snel, sneller, snelst lijkt te moeten gaan.

Welke professionals gebruiken cupping?

Cupping wordt door uiteenlopende professionals gebruikt. Denk hierbij aan:

• Acupuncturisten: Cupping wordt vaak gecombineerd met acupunctuur om de bloedcirculatie te verbeteren en ontstekingen te verminderen.
• Masseurs: Vaak wordt een cupping toegepast in combinatie met sportmassage en andere massage-technieken om spieren te ontspannen en pijn te verminderen.
• Chiropractors: Sommige chiropractors gebruiken cupping ter aanvulling op hun reguliere behandeling om pijn en ontstekingen te verminderen.
• Fysiotherapeuten: Cupping wordt regelmatig gebruikt door fysiotherapeuten om pijn te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren bij patiënten met rugpijn, nekklachten en andere aandoeningen.
• Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) artsen en therapeuten: Cupping wordt vaak gebruikt in de TCM praktijk om de balans tussen de energiebanen in het lichaam te herstellen.
• Schoonheidsspecialisten: Deze beroepsgroep gebruikt doorgaans minder stevige vacuüm en kleinere cups dan de andere professionals. Doel van de behandeling is het verbeteren van de textuur van de huid.

Waarom cupping gebruiken bij cellulitis?

Voor de werking van cupping op cellulitis is vooralsnog weinig wetenschappelijk bewijs, maar dat betekent niet dat het niet werkt. Sterker nog, het wordt zelfs in toenemende mate gebruikt voor dit doel. Achterliggende gedachte is dat de cellulitis vermindert door het versterken van de bloedtoevoer én lymfestroom in het gebied.

Hoe lang moet je cuppen voor je resultaat hebt?

Het is moeilijk te zeggen hoe lang het precies duurt tot je resultaat ziet van jouw cuppingbehandeling. Dat is afhankelijk van een heleboel factoren, te beginnen met het doel van de behandeling. Doorgaans kan je er wel vanuit gaan dat je redelijk snel (als in binnen één of twee keer) iets van effect mag verwachten.

Wat zijn de beste cups voor cupping?

Tsja… Wat eet je het liefst? Het antwoord op die vraag is voor iedereen anders en zo is het ook met het antwoord op de vraag welke cups de beste zijn. Globaal gezien zijn er cups van siliconen en cups van glasmet daarop een rubberen ballon. Beide hebben ze voor- en nadelen. Veel verkocht zijn op dit moment de cuppingsets van Methatec. Deze cups zijn erg goed te reinigen en hebben een fantastische zuigkracht. Ze werken met tweekleps technologie waardoor extra hoge vacuüms te behalen zijn.