Thera band 5,5 meter zijn universele latex oefenbanden, die gebruikt kunnen worden voor weerstandstraining. stretchoefeningen en crosstrainingsprogramma's. Thera-banden geven zowel positieve als negatieve kracht op de spieren. Training met Thera-Band geeft zowel verbetering van kracht, beweeglijkheid en balans als samenwerking van spiergroepen. Ook zijn de Thera-banden aan te raden om te gebruiken bij revalidatie trainingen en blessures.
Specificaties Thera-Band 5,5 meter:
De Thera-Band 5,5 meter is verkrijgbaar in meerdere weerstandniveaus:
Onderzoek toont onder andere de volgende effecten aan doormiddel van de Thera-Band:
De Thera-Band oefenbanden worden gemaakt van zuiver latex. Het materiaal wordt na de vervaardiging voorzien van talkpoeder en het is ook aan te raden tijdens het gebruik regelmatig met talkpoeder onderhouden te worden. Juist gebruik en juiste verzorging van de banden zijn de belangrijkste factoren die van invloed zijn op de levensduur van en veilig trainen met de latex oefenbanden. ook zijn de oefeningen te gebruiken in het zembad. Wel er rekening mee houden na gebruik deze af te spoelen zodat het chloor water er van af is.
Vermijd onder andere:
Welke band is goed voor u?
De keuze van de bandkleur en daarmee van de juiste bandsterkte is afhankelijk van de individuele fysieke conditie. Een oefening met het elastische band moet ongeveer 15 keer kunnen worden herhaald. ervaring toont aan dat de gele oefenbanden overwegend bij revalidatie na operatieve ingrepen en door senioren worden gebruikt.
Vrouwen gebruiken tijdens de preventieve training meestal rode en groene oefenbanden, terwijl mannen over het algemeen goed met groene en blauwe oefenbanden overweg kunnen.
© 2021 www.fasciashop.nl - Powered by Shoppagina.nl